渋谷勤務、家賃が安い駅＝得とは限らない
通勤時間を"お金"に換算した総コストで5駅を比較

この記事の比べ方：総コストの式と前提

この記事の「総コスト」は、毎月の家賃に、通勤で電車に乗っている時間をお金に換算した額を足したものです。

• 式は「総コスト（月）＝1Kの家賃相場＋1時間あたりの金額×月の乗車時間」です。月の乗車時間は「渋谷までの所要分×2（往復）×月の出社日数÷60」で出します。週5出社は月20日、週3出社は月12日、週2出社は月8日として計算しています。
• 家賃は LIFULL HOME'S の駅別相場の1Kの値です（駅徒歩10分以内の物件の平均賃料をもとに算出・管理費等を除く・2026年10月4日取得）。HOME'S は毎週金曜日に相場を更新します。
• 通勤時間は、Yahoo!路線情報で2026年10月5日（月）朝8:30に渋谷駅へ着くよう検索した値です。1ページ目の3経路のうち、所要時間が最も短い経路の分数を使いました（乗換時間込み・新幹線・有料特急・バスは除く）。
• 池尻大橋・中目黒・三軒茶屋・駒沢大学は、渋谷勤務のおすすめエリアの比較表の値（10月1日検索）です。小手指は同じ条件で10月4日に検索しました。駅から駅までの時間なので、自宅から駅、渋谷駅からオフィスまでの徒歩は含みません。
• 1時間あたりの金額は人によって違うので、1つの値に決めていません。次の章で、近い駅を選ぶと1時間あたりいくらで通勤時間を減らしていることになるかを示します。自分の手取りから考えるなら、手取りの月額を月の労働時間で割ると目安になります（例：手取り20万円・月160時間なら1,250円）。
• 定期代、初期費用、駅からの徒歩時間、乗換や混雑による負担は計算に入れていません。

5駅の家賃と通勤時間

小手指は、駒沢大学より家賃が4.44万円低い一方、週5出社なら電車に乗る時間が月に34時間40分長くなります。小手指の61分は乗換の待ち時間を含む値です。同じ検索の2件目には、池袋でJR埼京線に乗り換える62分（乗換1回）の経路もありました。3件目は、小手指始発の準急で小竹向原まで行き、副都心線に乗り換える64分（乗換1回）の経路でした。乗り換えずに行く経路は、1ページ目の3経路には出ませんでした。

中目黒の3分は通勤特急の値で、ほかの電車は4分です。公開済みの勤務先ページの値は10月1日取得で、池尻大橋12.48万円・中目黒15.60万円・三軒茶屋12.60万円・駒沢大学11.69万円です。HOME'S の週ごとの更新で少し変わったもので、この記事の表はすべて10月4日の値でそろえています。

近い駅は「1時間いくら」で通勤時間を減らしているか

遠い駅から近い駅へ移ると、家賃は上がり、電車に乗る時間は減ります。家賃の差を減る乗車時間で割ると、1時間あたりいくらで時間を減らしているかが分かります。自分の1時間の値段がこの金額より高いと考えるなら、近い駅のほうが総コストは低くなります。

表の金額は「1時間あたり」で、円未満を四捨五入しています。たとえば週5出社で小手指から駒沢大学へ移ると、家賃は月44,400円上がり、乗車時間は月34時間40分減ります。44,400円÷34.67時間で、1時間あたり約1,281円です。出社日数が少ないほど減る時間が小さくなるので、1時間あたりの金額は高くなります。

三軒茶屋と池尻大橋は1K相場の差が500円しかなく、池尻大橋のほうが3分近い駅です。週5出社なら、1時間を250円より高く考える場合に池尻大橋のほうが総コストは低くなります（週3出社は約417円、週2出社は約625円）。中目黒は池尻大橋と同じ3分で家賃が2.96万円高いので、時間の節約では差が埋まりません。中目黒を選ぶのは、東横線や日比谷線を使いたいなど、ほかの理由がある場合です。

例：1時間を1,250円とした場合の総コスト

手取り20万円・月160時間（1時間1,250円）とした場合の総コストです。この前提を変えると、順位も変わります。

週5出社では、小手指と駒沢大学の差は1,067円で、ほぼ並びます。1時間を約1,281円より高く考えるなら、週5出社では駒沢大学のほうが低くなります。週3出社・週2出社では、この例の前提だと小手指が最も低くなりました。どの出社日数でも、渋谷に近い4駅の中では駒沢大学が最も低く、中目黒が最も高い値です。

路線の朝の混雑と座れるか

総コストの計算には入れていませんが、5駅は通る路線の混雑率が違います。国土交通省「都市鉄道の混雑率調査」の令和7年度（2025年度）実績で、各路線の最も混む区間の朝のピーク1時間の値です。

池尻大橋・三軒茶屋・駒沢大学から渋谷へ向かう電車は、田園都市線の最混雑区間を通ります。138%は、国交省の目安の100%（座席につくか、座席前の吊革につかまるか、ドア付近の柱につかまることができる）と150%（肩が触れ合わない程度。ドア付近の人が多くなる）の間です。

中目黒から渋谷へ向かう電車は、東横線の最混雑区間（祐天寺→中目黒）を通りません。小手指の最短経路は、練馬から西武有楽町線を通って小竹向原で副都心線に乗り換えるため、西武池袋線の最混雑区間（椎名町→池袋）は通りません。東京メトロは2025年度から測定方法を平日5日間の平均に変えています。

小手指は61分かかり、乗換が2回あるため、座れるかどうかと乗換の負担で疲れ方が変わります。座れるかは乗る列車と並ぶ時刻によるので、西武鉄道の時刻表で確かめてから決めてください。路線ごとの混雑の詳しいデータは東京の通勤ラッシュ・路線別混雑率にあります。

定期代と初期費用

• 通勤手当で定期代が全額出る場合、住む駅による差は出ません。自己負担がある場合は、自分が払う額を総コストに足して比べてください。定期代は各鉄道会社の運賃検索で、IC・通勤定期の1か月・6か月の額を確かめられます。通勤手当に上限がある場合は、上限を超える分を総コストに足してください。
• 敷金・礼金やフリーレントの有無で、入居時の負担は変わります。仲介手数料は、ヤスクスム経由なら0円または5万5,000円（税込）で、契約を担当する株式会社WANDYの提案時の見積もりで確定します。仕組みは仲介手数料ゼロの仕組みで説明しています。家賃以外の支出は東京の生活費ガイドで確認できます。

5駅はどんな人に合うか

• 小手指は、出社が週2〜3日の人や、自分の1時間の値段を低めに見積もる人に向きます。渋谷までは61分で乗換が2回あり、毎日の負担は大きくなります。
• 駒沢大学は、週5出社で家賃も時間も抑えたい人に向きます。渋谷まで9分で、1時間を約1,281円より高く考えるなら、週5出社では小手指より総コストが低くなります。
• 池尻大橋は、近さを優先しつつ家賃も抑えたい人に向きます。渋谷の隣の駅で3分、1K相場は三軒茶屋とほぼ同じです。
• 三軒茶屋は、田園都市線に加えて東急世田谷線も使いたい人に向きます。家賃は池尻大橋とほぼ同じで、渋谷まで6分です。
• 中目黒は、家賃より東横線・日比谷線の使いやすさを優先する人に向きます。1K相場は15.53万円で、同じ10月4日の渋谷駅（15.64万円）とほぼ同じ水準です。

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