飯田橋・市ヶ谷勤務ならどこに住む？
通勤時間と家賃で選ぶおすすめ6駅

飯田橋・市ヶ谷勤務で住む駅を選ぶ前に決めること

飯田橋駅にはJR中央・総武線（各駅停車）、東京メトロ東西線・有楽町線・南北線、都営大江戸線が、市ケ谷駅にはJR中央・総武線（各駅停車）、東京メトロ有楽町線・南北線、都営新宿線が乗り入れています。JR・有楽町線・南北線では、飯田橋と市ケ谷は隣どうしの駅です。住む駅を比べる前に、次の3点を決めておくと候補を絞りやすくなります。

• 降りる駅と路線：東西線・大江戸線は飯田橋だけ、都営新宿線は市ケ谷だけに停まります。オフィスの最寄りがどちらの駅かで、使いやすい路線が変わります。比較表は行ごとに着く駅を書いています。
• 路線の混み具合：比較表の6駅はどれも勤務先の駅まで乗換なしですが、最も混む区間を通るかどうかは路線で違います（下の「路線ごとの朝の混雑」）。
• 家賃の上限：手取りの3分の1程度が一つの目安です。手取り額は手取り早見表で確認できます。

比較表の数字の条件

• 通勤時間：Yahoo!路線情報で1区間ずつ検索した、2026年10月5日（月）朝8:30までに飯田橋駅（都営新宿線の駅は市ケ谷駅）へ着く経路のうち、所要時間が最も短い経路の所要分です（8:30着を指定した検索結果から選択。乗換時間込み、鉄道のみで新幹線・有料特急・バスは除外、2026年10月1日検索）。駅から駅までの時間で、自宅から駅まで・駅からオフィスまでの徒歩は含みません。乗る電車によっては長くなり（本駒込は8分の電車もあった）、ダイヤ改正後は変わることがあります。
• 家賃(1K)：編集部が付けた目安の幅です。後楽園・江戸川橋・早稲田は2026年7月時点の幅、本駒込は水道橋・後楽園勤務のページと同じ2026年7月時点の幅、護国寺・瑞江は、2026年10月1日に取得した下記の相場の平均値をもとに作った幅です。各駅の説明には、LIFULL HOME'Sの駅別相場（駅徒歩10分以内の平均賃料・管理費等を除く・2026年10月1日取得）の1Kの値を添えています。

目的別のおすすめ駅

家賃を一番下げたい：瑞江（市ケ谷勤務向き）

瑞江（江戸川区）は都営新宿線で市ケ谷まで乗換なし30分です。HOME'Sの1K相場は7.72万円で、このページで調べた11駅で最も低く、市ケ谷駅（13.83万円）より約6.1万円低い水準でした。1K家賃の目安は6〜8.5万円です。飯田橋が勤務先の場合は、九段下で東京メトロ東西線に乗り換えて36分でした。

都営新宿線で選択肢を広げたい：篠崎

篠崎（江戸川区）は瑞江の隣の駅で、都営新宿線で市ケ谷まで乗換なし33分、飯田橋へは九段下で東西線に乗り換えて38分です。比較表は30分以内の駅に絞っているため、篠崎は下の「比較表以外の候補」の表に入れています。HOME'Sの1K相場は8.94万円で、市ケ谷から遠いぶん安くなるわけではなく、瑞江より約1.2万円高い水準でした。瑞江とあわせて探すと物件の選択肢が広がります。都営新宿線の終点の本八幡（千葉県市川市）は市ケ谷まで36分・1K相場9.48万円で、篠崎よりさらに遠く相場も高めでした。

10分以内で家賃を抑えたい：本駒込

本駒込（文京区）は東京メトロ南北線で飯田橋まで乗換なし7分です。南北線は飯田橋の次が市ケ谷なので、市ケ谷にも乗換なしで行けます。HOME'Sの1K相場は10.67万円で、飯田橋まで10分以内の8駅で最も低く、飯田橋駅（14.46万円）より約3.8万円低い水準でした。1K家賃の目安は9〜13万円です。

有楽町線で飯田橋・市ケ谷の両方に出たい：江戸川橋・護国寺

江戸川橋（文京区）は東京メトロ有楽町線で飯田橋まで乗換なし3分、護国寺（文京区）は6分です。有楽町線も飯田橋の次が市ケ谷です。HOME'Sの1K相場は江戸川橋13.04万円、護国寺12.66万円で、1K家賃の目安は江戸川橋10〜14.5万円、護国寺10〜14万円です。家賃を下げる効果は本駒込より小さく、近さと家賃の両方を見て選ぶ駅です。江戸川橋の暮らしは江戸川橋の一人暮らしガイドにまとめています。

東西線沿いで近さと家賃のバランスを取りたい：早稲田

早稲田（新宿区）は東京メトロ東西線で飯田橋まで乗換なし4分です。東西線は市ケ谷には停まりません。HOME'Sの1K相場は11.85万円で、飯田橋まで10分以内の駅では本駒込・後楽園に次いで低い水準でした。1K家賃の目安は9.5〜14万円（2026年7月時点）です。早稲田の街の様子は、学生向けの内容ですが早稲田大学の生活ガイドにもまとめています。

とにかく近くに住みたい：後楽園

後楽園（文京区）は東京メトロ南北線で飯田橋まで乗換なし1分です。南北線で市ケ谷にも乗換なしで行けます。HOME'Sの1K相場は11.52万円で、飯田橋駅より約2.9万円低い水準でした。1K家賃の目安は9〜13万円です。2026年10月1日の1K相場をもとに、編集部が比較用の幅を算出しています。

比較表以外の候補（路線別）

比較表の6駅以外にも、勤務先の駅まで乗換なしで通える駅はあります。下の表は比較表と同じ条件で調べた所要分と、LIFULL HOME'Sの1K相場（駅徒歩10分以内の平均賃料・管理費等を除く・2026年10月1日取得）です。相場は平均値で、比較表の「目安」の幅とは表し方が違います。

比較表は通勤時間30分以内の駅に絞っているため、都営新宿線の篠崎・本八幡はこちらに入れています。神楽坂は東西線で飯田橋の隣の駅で、相場は江戸川橋と同じくらいでした。東新宿の相場は市ケ谷駅（13.83万円）より高く、家賃を下げる目的には向きません。牛込柳町の4分・東新宿の8分は検索で最も短かった電車の値で、ほかの電車ではそれぞれ5分・9分でした。

飯田橋から離れると家賃はどのくらい下がるか

同じ日に取得したHOME'Sの1K相場は、飯田橋駅が14.46万円、市ケ谷駅が13.83万円でした。飯田橋まで10分以内の8駅は10.67〜14.33万円で、最も低い本駒込でも飯田橋駅との差は約3.8万円です。差が大きくなるのは都営新宿線の3駅（市ケ谷まで30〜36分）で、7.72〜9.48万円でした。ただし3駅の中では市ケ谷に最も近い瑞江が最も低く、篠崎・本八幡は遠いのに相場が高く、離れるほど家賃が下がるとは限りません。駅ごとの相場を見比べて選ぶのが確実です。

区ごとの相場は文京区の家賃相場・新宿区の家賃相場・江戸川区の家賃相場、飯田橋駅・市ケ谷駅のある千代田区の相場は千代田区の家賃相場、江戸川区での暮らしは江戸川区の一人暮らしガイドにまとめています。全体の傾向は2026年版の家賃相場・家賃が安い駅ランキング・通勤時間ランキングも参考になります。

路線ごとの朝の混雑（国土交通省・2025年度）

混雑率は、国土交通省「都市鉄道の混雑率調査」の令和7年度（2025年度）実績です。各路線で最も混む区間の、ピーク1時間の平均値で、自分が乗る駅や時間帯の混み具合をそのまま示す数字ではありません。国土交通省の目安では、150%は「肩が触れ合わない程度。ドア付近の人が多くなる」、180%は「肩が触れ合い、やや圧迫感がある。ドア付近の人は窮屈となり、体の向きを変えるのが困難となる」状態とされています。

都営新宿線の152%は、150%と180%の目安の間にあたります。有楽町線・南北線の最混雑区間は、それぞれ護国寺・本駒込で終わる区間で、その先の飯田橋へ向かう区間の混み具合を示す調査値はありません。東西線の区間は飯田橋より東側です。都営大江戸線の最混雑区間（中井→東中野・147%）も、牛込柳町・東新宿から飯田橋へ向かう経路は通りません。東京メトロは2025年度から測定方法を平日5日間の平均に変えているため、前の年度の値と比べるときは注意が必要です。路線ごとの詳しいデータは東京の通勤ラッシュ｜路線別混雑率にまとめています。

家賃以外に確かめたいこと

• 駅からの徒歩と改札：表の所要分は駅間です。駅の中での移動や、駅からオフィスまでの徒歩は含みません。内見の日に朝の時間帯で一度通ってみると確実です。
• 治安：区ごとの刑法犯の認知件数は東京の治安ランキングで比べられます。駅の周りと住宅街では夜の雰囲気が違うので、夜に駅から物件まで歩いてみると判断しやすくなります。
• 初期費用：敷金・礼金やフリーレントの有無で、入居時の負担は大きく変わります。仲介手数料は、ヤスクスム経由なら0円または5万円（税別）で、契約を担当する提携不動産会社の提案時の見積もりで確定します。詳しくは仲介手数料0円の方法と初期費用10万円以下の賃貸へ。
• 生活費全体：家賃以外の内訳は一人暮らしの生活費ガイド、家賃を抑える工夫は東京で安く住む方法で確認できます。
• 終電：終電の時刻は路線や行き先で違います。残業や飲み会のあとに帰ることが多い人は、候補駅の路線の平日の最終列車を各社の時刻表で確認しておくと安心です。
• 内見：日当たりや騒音、駅までの道の明るさなどは、内見チェックリストを使うと見落としを減らせます。

飯田橋でのランチ・仕事帰りの情報

飯田橋・神楽坂周辺のランチ・カフェ・仕事帰りの過ごし方は、飯田橋で働く人の生活ガイドにまとめています。