西新宿勤務ならどこに住む？
【2026年】おすすめ6駅

西新宿勤務で住む駅を選ぶ前に決めること

西新宿の超高層ビルが集まるオフィス街は、新宿駅の西側に広がっています。最寄り駅はビルによって違い、都営大江戸線の都庁前駅・西新宿五丁目駅、東京メトロ丸ノ内線の西新宿駅、京王新線の初台駅、各線の新宿駅が使われます。このページでは、東京都庁の最寄りで、大江戸線の環状部と練馬・光が丘方面の線が分かれる都庁前駅を到着駅にして比べています。新宿駅の近くのオフィスなら、新宿駅着で調べた新宿勤務ならどこに住む？のほうが合います。

• オフィスの最寄り駅：都庁前・西新宿五丁目寄りなら大江戸線、西新宿駅寄りなら丸ノ内線、初台駅寄りなら京王新線が使いやすくなります。同じ「西新宿」でも、どの駅に近いかで便利な沿線が変わります。
• 乗換の有無：大江戸線の西新宿五丁目・中野坂上・中井・落合南長崎は、都庁前まで乗換なしです。京王新線の幡ヶ谷・初台から都庁前へは、新宿駅で大江戸線に乗り換える経路が最短でした。
• 家賃の上限：手取りの3分の1程度が一つの目安です。手取り額は手取り早見表で確認できます。

比較表の数字の条件

• 通勤時間：Yahoo!路線情報で1区間ずつ検索した、2026年10月5日（月）朝8:30までに都庁前駅へ着く経路のうち、所要時間が最も短い経路の所要分です（8:30着を指定した検索結果から選択。乗換時間込みで、新宿駅での乗換の徒歩も含みます。鉄道のみで新幹線・有料特急・バスは除外、2026年10月1日検索）。駅から駅までの時間で、自宅から駅まで・駅からオフィスまでの徒歩は含みません。ダイヤ改正後は変わることがあります。
• 家賃(1K)：編集部が付けた目安の幅です。中井・初台・落合南長崎・幡ヶ谷は2026年7月時点の幅、西新宿五丁目・中野坂上は、2026年10月1日に取得した下記の相場の平均値が7月の幅を上回っていたため、その平均値をもとに作り直した幅です。各駅の説明には、LIFULL HOME'Sの駅別相場（駅徒歩10分以内の平均賃料・管理費等を除く・2026年10月1日取得）の1Kの値を添えています。

目的別のおすすめ駅

近さを優先したい：西新宿五丁目・中野坂上

西新宿五丁目は都庁前の隣の駅で、大江戸線で2分です。中野坂上は大江戸線で4分で、丸ノ内線も通っており、西新宿駅までなら丸ノ内線で1分でした。HOME'Sの1K相場は西新宿五丁目12.69万円・中野坂上12.63万円で、都庁前駅（13.54万円）より約0.9万円低い水準です。1K家賃の目安はどちらも10〜14万円です。

大江戸線で家賃を下げたい：中井・落合南長崎

中井は大江戸線で都庁前まで乗換なし9分で、西武新宿線の駅でもあります。HOME'Sの1K相場は11.28万円、1K家賃の目安は8.5〜12万円です。落合南長崎は大江戸線で乗換なし11分。HOME'Sの1K相場は10.15万円で比較表の6駅で最も低く、1K家賃の目安は8〜11万円です。どちらの駅から乗っても、大江戸線で朝に最も混む区間（中井→東中野）を通って都庁前へ向かいます（下の「路線ごとの朝の混雑」）。

京王新線沿線に住みたい：幡ヶ谷・初台

幡ヶ谷・初台は京王新線の駅です。都庁前駅へは、京王新線で新宿駅まで行き、大江戸線に乗り換える経路が最短で、幡ヶ谷から13分、初台から11分でした（新宿駅での乗換の徒歩を含む）。オフィスが初台駅に近いなら、幡ヶ谷から初台までは京王新線で1分、笹塚からは3分で、乗換はありません。HOME'Sの1K相場は幡ヶ谷11.43万円・初台11.89万円で、1K家賃の目安は幡ヶ谷9.5〜13万円・初台10〜14万円です。

比較表以外の候補と、家賃の差の大きさ

比較表の6駅以外にも、都庁前まで乗換なし、または乗換1回で通える駅はあります。下の表は比較表と同じ条件で調べた都庁前駅までの所要分と、LIFULL HOME'Sの1K相場（駅徒歩10分以内の平均賃料・管理費等を除く・2026年10月1日取得）です。相場は平均値で、比較表の「目安」の幅とは表し方が違います。

新中野は、行き先が丸ノ内線の西新宿駅なら乗換なしで3分でした。笹塚は、行き先が初台駅なら京王新線で乗換なし3分です。

同じ日に取得したHOME'Sの1K相場は、比較表の6駅が10.15〜12.69万円、都庁前駅が13.54万円、丸ノ内線の西新宿駅が14.18万円でした。このページで調べた10駅は9.71〜12.69万円で、都庁前駅より約0.9〜3.8万円低い範囲です。大江戸線の駅は、都庁前から離れるほど相場がおおむね下がります（西新宿五丁目12.69万円、中井11.28万円、落合南長崎10.15万円、練馬9.71万円）。ただし7分の東中野（11.11万円）は9分の中井より低く、駅ごとの差もあります。

区ごとの相場は新宿区の家賃相場・中野区の家賃相場・渋谷区の家賃相場・練馬区の家賃相場、京王線沿線の暮らしは笹塚の一人暮らしガイドにまとめています。全体の傾向は2026年版の家賃相場・家賃が安い駅ランキング・通勤時間ランキングも参考になります。

路線ごとの朝の混雑（国土交通省・2025年度）

混雑率は、国土交通省「都市鉄道の混雑率調査」の令和7年度（2025年度）実績です。各路線で最も混む区間の、ピーク1時間の平均値で、自分が乗る駅や時間帯の混み具合をそのまま示す数字ではありません。国土交通省の目安では、100%は「座席につくか、座席前の吊革につかまるか、ドア付近の柱につかまることができる」、150%は「肩が触れ合わない程度。ドア付近の人が多くなる」状態とされています。

東中野・中野坂上・西新宿五丁目は、大江戸線の最混雑区間より都庁前寄りの駅で、これらの駅から乗る区間の値は調査にありません。京王新線だけの値も調査にはありません。路線ごとの詳しいデータは東京の通勤ラッシュ｜路線別混雑率にまとめています。

家賃以外に確かめたいこと

• 駅からオフィスまでの徒歩：表の所要分は駅間です。西新宿のオフィス街は駅から地下通路や地上を歩く距離がビルによって違うので、内見の日に朝の時間帯で一度通ってみると確実です。
• 治安：区ごとの刑法犯の認知件数は東京の治安ランキングで比べられます。区の値は駅の周りだけの値ではないので、夜に駅から物件まで歩いて、道の明るさや人通りを確かめると判断しやすくなります。
• 初期費用：敷金・礼金やフリーレントの有無で、入居時の負担は大きく変わります。仲介手数料は、ヤスクスム経由なら0円または5万5,000円（税込）で、契約を担当する株式会社WANDYの提案時の見積もりで確定します。費用の内訳と削り方は賃貸初期費用の7項目を削る方法・初期費用10万円以下の賃貸、手数料の比べ方は仲介手数料比較ツールで確認できます。
• 生活費全体：家賃以外の内訳は東京一人暮らしの生活費シミュレーション、家賃を抑える工夫は東京で安く住む方法にまとめています。
• 終電：終電の時刻は路線や行き先で違います。残業や飲み会のあとに帰ることが多い人は、候補駅の路線の平日の最終列車を各社の時刻表で確認しておくと安心です。
• 内見：日当たりや騒音、駅までの道の明るさなどは、内見チェックリストを使うと見落としを減らせます。

西新宿でのランチ・仕事帰りの情報

西新宿を含む新宿周辺のランチ・ジム・仕事帰りの過ごし方は、新宿で働く人の生活ガイドにまとめています。