引越し準備
上京の持ち物リスト
実家から持っていく・東京で買い直す・処分する、の決め方
目次へ 「実家から何を送って、何を東京で買えばいいのか」は、上京の準備で最初に詰まる問いです。全部送ると送料がかさみ、全部買い直すと初期費用が膨らみます。結論から言うと、持ち物は「持っていく」「東京で買い直す」「処分して東京で揃える」の3つに分けると決まります。
分ける物差しは3つだけです。送料より安く買い直せるか、1Kの部屋に置けるか、毎日使うか。この記事では宅急便と単身パックの料金、家電リサイクル料金を出典付きで並べ、カテゴリ別の持ち物表で判断の目安を示します（2026年11月1日時点）。
データの出典（最終確認 2026年11月1日）
- ヤマト運輸「宅急便運賃一覧」（同一都道府県内運賃。所定の発送方法＋キャッシュレス決済・現金）／同「宅急便」サービスページ（3辺合計200cm以内・30kgまで）。2026年11月1日確認
- NX（日本通運）「引越し単身パックL」（30,800円〜・インターネット割引・土日祝と3月20日〜4月5日の追加料金・段ボールM30箱目安・冷蔵庫300リットル以下・テレビ42インチ以下）／「かんたん料金・サービス対象エリア検索」（間取り別のボックス数）／FAQ「180cmの家具や家電は単身パックで運べますか？」（幅108cm・高さ175cm・奥行104cm）。2026年11月1日確認
- 家電リサイクル券センター（RKC）「再商品化等料金一覧」（パナソニック・日立・シャープ・東芝ライフスタイル・三菱電機の冷蔵庫・冷凍庫（小）3,740円・（大）4,730円・洗濯機2,530円、税込。小は170リットル以下・大は171リットル以上）。2026年11月1日確認
- ヤスクスム「上京時の家具家電リスト」（入居初日に必要な6点）「上京の手続き一覧」（転入届14日以内・マイナンバーカード所持者の転出届はオンライン可）
- note の体験談12本（2026年11月1日に閲覧。買って後悔した物と判断基準の傾向のみ参照し、表現は転載していない）
目次読みたいところへ
結論（2026年11月1日時点）：上京の持ち物は「実家から持っていく」「東京で買い直す」「処分して東京で揃える」の3つに分けると決まります。分ける物差しは、送料より安く買い直せるか、1Kに置けるか、毎日使うかの3点です。迷う物は、1か月使わなければ送らない、と決めておくと荷物が減ります。
持ち物は3分類で決める｜持っていく・買い直す・処分する
結論：「全部送る」も「全部買い直す」も高くつきます。物ごとに3つの物差しを当てて、持っていく・買い直す・処分するのどれかに振り分けてください。
表は横にスクロールできます
| 物差し | 持っていく | 東京で買い直す |
|---|---|---|
| 送料と買い直しの価格 | 送料の方が安い物。本・衣類・使い慣れた小物 | 買い直しの方が安い物。液体の消耗品・100円ショップで揃う物 |
| 1Kに置けるか | 置き場と搬入経路に収まる物 | 寸法が合わない物。大型の家具・家電 |
| 毎日使うか | 毎日使い、代わりがきかない物 | 月に数回しか使わない物、使うか分からない物 |
一人暮らしを始めた人の体験談を12本読むと、買って後悔した物には共通点がありました。先に買った収納グッズ、大きなダイニングテーブル、多機能のキッチン家電、プリンターです。どれも「毎日使うか」「場所を取らないか」「維持費がかからないか」のどれかで外れています。持ち物を決めるときも、この3つの問いをそのまま使えます。
送料の目安｜宅急便と単身パックの料金【2026年11月1日確認】
結論：段ボール数箱なら宅急便、家具家電を含むなら単身パックか引越し業者です。送料の目安が分かると「送る・買い直す」の損益分岐を計算できます。
表は横にスクロールできます
| 手段 | 料金の例（税込） | 向く荷物 | 出典 |
|---|---|---|---|
| 宅急便（ヤマト運輸） | 同一都道府県内・所定の発送方法（集荷・営業所持込など）・キャッシュレス決済の運賃。60サイズ781円・100サイズ1,408円・120サイズ1,727円・160サイズ2,409円。3辺合計200cm以内・30kgまで | 衣類・本・小物の段ボール | ヤマト運輸「宅急便運賃一覧」、同「宅急便」 |
| 単身パックL（NX 日本通運） | 1ボックス30,800円〜（税込・インターネット割引1,100円あり）。料金は郵便番号の検索で決まる。土日祝の配達は1ボックス2,200円増し、3月20日〜4月5日は8,800円増し | 目安はワンルーム1ボックス・1K/1DK 2ボックス・1LDK 3ボックス。段ボールMサイズ30箱相当。幅108cm・高さ175cm・奥行104cmを一辺でも超える物、300リットルを超える冷蔵庫、42インチを超えるテレビは不可 | NX「引越し単身パックL」、同「かんたん料金・サービス対象エリア検索」、同 FAQ「180cmの家具や家電は単身パックで運べますか？」 |
| 引越し業者のトラック便 | 距離・荷物量・時期で変動 | 冷蔵庫・洗濯機・ベッドを含む荷物 | 相見積もりの取り方は引越し費用を安くする方法 |
都道府県をまたぐ宅急便は地帯別の運賃で、距離に応じて上がります。金額はヤマト運輸の運賃検索で発地と着地を入れて確かめてください。損益分岐の考え方は単純です。段ボール1箱の中身を東京で買い直したらいくらか、を送料と比べます。120サイズ1箱分の食器やタオルは、100円ショップなら同じ額以下で揃うことが多く、買い直す方が安く済みます。単身パックL 1ボックス（30,800円）は、同一都道府県内の120サイズ約18箱分に当たります（30,800÷1,727の編集部の計算）。
カテゴリ別の持ち物表｜持っていく・買い直す・処分の判断
結論：軽くて使い慣れた物は持っていき、重い液体と100円ショップで揃う物は東京で買い直します。大型の家具家電は次の章の寸法と処分費で決めます。
表は横にスクロールできます
| カテゴリ | 持っていく | 東京で買い直す | 理由 |
|---|---|---|---|
| 寝具 | 枕・使い慣れた毛布 | ベッド・マットレス | シングルのマットレスは長さが単身パックの高さ175cmを超え、ボックスに入りません。処分費もかかります |
| 衣類 | 季節の服をまとめて2〜3箱 | 下着・靴下・タオルの買い足し | 衣類は軽く、箱単価で送れます。タオルはバスタオルが数枚あると洗濯の回転が楽です |
| キッチン | 深めのフライパン1つ・包丁・使い慣れたマグカップ | 食器の大半・調味料・ラップなどの消耗品 | 深めのフライパン1つで焼く・煮る・炒めるをまかなえます。調味料は液体で重く割れやすいため送りません |
| 風呂・洗面 | 使いかけのシャンプーやボディソープは初日分だけ小分け | 新しいボトル・歯ブラシ・バスマット | 液体は重く、送料に見合いません。こぼれる心配もあります |
| 洗濯 | 洗濯ネット・ハンガー | 洗剤・柔軟剤・物干し | 軽い物だけ持ち、液体と大物は東京で揃えます |
| 掃除 | なし | フローリングワイパー・ゴミ袋・ゴム手袋 | ゴミ袋は自治体指定の有無を先に確認します。東京23区は区ごとに分別が違います |
| 書類・貴重品 | 転出証明書・マイナンバーカード・印鑑・通帳・内定通知・保険証・常備薬 | なし | 荷物に入れず手荷物で持ちます。手続きの順番は上京の手続き一覧 |
| 小型家電 | ドライヤー・炊飯器・電気ケトル | 延長コード・LED電球 | 小型家電は段ボールに入るため、送る方が買い直すより安く済む物が多いです |
| 大型家電 | 寸法と年式で判断（次章） | 冷蔵庫・洗濯機・電子レンジ | 搬入できるか、処分費と運搬費が本体価格を上回らないかで決めます |
| 家具 | 小さな棚・折りたたみの机 | ベッド・大きな机・ソファ | 1Kの収納は想像より少ないため、住んでから買い足す方が失敗は少ないです |
| 自転車 | 解体して単身パックに収まれば可 | 東京で中古を買う | 駐輪場の有無を先に確認します。東京での自転車生活は東京の自転車生活 |
「東京で買い直す」側の物は、入居初日に全部揃える必要はありません。初日に要るのは寝具・カーテン・照明・トイレットペーパー・タオル・充電器の6点で、残りは住んでから買い足せます。予算別の揃え方は上京時の家具家電リストにまとめています。
冷蔵庫・洗濯機は持ち込む？買い直す？｜寸法・年式・処分費で決める
結論：搬入できる寸法で、運ぶ費用が本体価格より安いなら持ち込みます。どちらかが外れるなら、実家で処分して東京で買い直す方が総額で安く済みます。
判断の手順は3つです。
- 新居の置き場と搬入経路の寸法を内見で測ります。冷蔵庫置き場の幅と奥行、洗濯機の防水パンの内寸、玄関と廊下の幅です。測る項目は内見チェックリストと家具家電リストの「内見時に測るべきポイント」を使ってください。
- 運ぶ手段を確かめます。単身パックは幅108cm・高さ175cm・奥行104cmを一辺でも超える物を運べないため、大型の冷蔵庫はトラック便になります。
- 処分費を見ます。下の表の家電リサイクル料金に、収集運搬料金を足した額です。
表は横にスクロールできます
| 処分する家電 | 家電リサイクル料金（税込・主要メーカーの例） | 別途かかる費用 |
|---|---|---|
| 洗濯機・衣類乾燥機 | 2,530円（サイズによる区分なし） | 収集運搬料金。買い替え先の小売店や自治体ごとに異なります |
| 冷蔵庫・冷凍庫（170リットル以下） | 3,740円 | |
| 冷蔵庫・冷凍庫（171リットル以上） | 4,730円 |
出典は家電リサイクル券センター（RKC）「再商品化等料金一覧」です。パナソニック・日立・シャープ・東芝ライフスタイル・三菱電機の金額で、メーカーによって異なります（2026年11月1日確認）。製造から年数が経った家電は、運ぶ費用に加えて故障の心配も出ます。運搬費と処分費を足して本体価格と比べ、差が小さければ買い直しが現実的です。
手荷物で持つ書類と、当日に要るもの
結論：書類と貴重品は荷物に入れず、手荷物で持ちます。当日の夜を過ごす6点は、荷物より先に部屋へ届くように手配します。
- 手続きの書類は、転出証明書・本人確認書類・印鑑・通帳とキャッシュカードです。内定通知や雇用契約書、健康保険証、常備薬も手荷物に入れます。マイナンバーカードがあれば、転出届はオンラインで出せます。転入届は引越しから14日以内が期限です。
- 契約の書類は、賃貸借契約書、重要事項説明書、鍵の受け取りに関する書類です。入居前の状態を記録するため、鍵を受け取った日に写真を撮ります。撮る場所は入居日に撮る写真の場所30か所にまとめました。
- 当日の夜に要るのは、寝具・カーテン・照明・トイレットペーパー・タオル・充電器の6点です。加えてゴミ袋とスリッパ、簡単な掃除道具があると、荷物を入れる前の掃除がその場でできます。
荷物を入れる前にやる掃除やくん煙剤の順番は、入居前にやることで手順にしています。
仲介手数料が0円になった分を買い直しに回す
結論：AD（広告料）が付く物件なら、仲介手数料は0円です。家賃1か月分＋税を請求された場合と比べると、家賃7万円なら7.7万円の差になり、買い直しの予算に回せます。
仲介手数料0円が成り立つ仕組みは仲介手数料0円の仕組みで説明しています。ADが付かない物件は55,000円（税込）です。どちらになるかは物件ごとに決まり、契約を担当する提携不動産会社の見積で確定します。浮いた分の使い方は、毎日使う寝具、キッチンの最低限、掃除道具の順が基本です。家具は住んでから必要になった物だけ買い足すと、無駄が出ません。
持ち物で後悔しやすい点
結論：後悔の多くは、寸法を測らずに送ることと、液体を箱に入れることで起きます。次の4つを避けてください。
- 送った段ボールが玄関に積み上がり、収納に入らない。1Kの収納は内見で寸法を測り、入る量だけ送ります。
- 冷蔵庫が置き場に入らない、扉の開く向きが合わない。置き場の幅・奥行と、扉の向きを内見で確認します。
- 自治体指定のゴミ袋を知らずに汎用の袋で出す。入居前に区のゴミの出し方を確認します。
- 使いかけの液体を箱に入れてこぼれる。液体は小分けの初日分だけ手荷物で持ちます。
よくある質問
上京の持ち物リストとは？
上京の持ち物リストとは、地方の実家や寮から東京の賃貸へ移るときに、持っていく物・東京で買い直す物・処分する物を決めるための一覧を指す。判断の物差しは、送料より安く買い直せるか、1Kの部屋に置けるか、毎日使うかの3点である。段ボール数箱なら宅急便、家具家電を含むなら単身パックや引越し業者を使う。冷蔵庫や洗濯機は、搬入できる寸法かどうかと、処分費（家電リサイクル料金と収集運搬料金）で持ち込みか買い直しかを決める（2026年11月時点）。
上京の荷物は実家から送るべき？東京で買うべき？
「送料より安く買い直せるか」で決めます。本や衣類は送り、液体の消耗品や100円ショップで揃う物は東京で買い直すのが目安です。
冷蔵庫や洗濯機は実家から持っていける？
単身パックのボックス（幅108cm・高さ175cm・奥行104cm）を一辺でも超えると入りません。搬入できる寸法か、処分費と運搬費を比べて決めます。
上京当日に最低限必要なものは？
寝具・カーテン・照明・トイレットペーパー・タオル・充電器の6点です。これ以外は翌日以降に買っても困りません。
ここから、あなたの部屋探しへ
いまの状況から、次の一歩を。
気になる物件がある
物件のURLをLINEで送って、費用や条件を相談できます。
街選びの相談は無料。物件の紹介・契約は株式会社WANDYが担当します。