中目黒勤務ならどこに住む？
通勤時間と家賃で選ぶおすすめ6駅

中目黒勤務で住む駅を選ぶ前に決めること

中目黒駅には東急東横線と東京メトロ日比谷線が乗り入れています。日比谷線は中目黒が終点（始発駅）で、恵比寿・六本木・銀座方面へ向かいます。東急東横線の電車は渋谷から東京メトロ副都心線方面へ直通し、急行・通勤特急も中目黒に停まります。住む駅を比べる前に、次の3点を決めておくと候補を絞りやすくなります。

• 使う路線：比較表の駅はすべて東急線です。東横線沿線なら乗換なし、田園都市線沿線は渋谷で東横線に乗り換えます。日比谷線沿線は乗換なしですが、中目黒まで遠い駅が多くなります（下の「30分を超える候補」を参照）。
• 急行が停まるか：東横線は駅によって急行が停まる駅と停まらない駅があります。比較表の都立大学は急行が停まらないため、最短の経路は学芸大学で急行に乗り換える経路でした（各駅停車のまま乗れば乗換なしで10分）。
• 家賃の上限：手取りの3分の1程度が一つの目安です。手取り額は手取り早見表で確認できます。

比較表の数字の条件

• 通勤時間：Yahoo!路線情報で1区間ずつ検索した、2026年10月5日（月）朝8:30までに中目黒駅へ着く経路のうち、所要時間が最も短い経路の所要分です（8:30着を指定した検索結果から選択。乗換時間込み、鉄道のみで新幹線・有料特急・バスは除外、2026年10月1日検索）。駅から駅までの時間で、自宅から駅まで・中目黒駅からオフィスまでの徒歩は含みません。乗る電車によっては数分長くなり（各駅停車に乗ると、学芸大学は8〜9分、日吉は30分）、ダイヤ改正後は変わることがあります。
• 家賃(1K)：LIFULL HOME'Sの駅別相場（駅徒歩10分以内の平均賃料・管理費等を除く）をもとに、編集部が幅を持たせた目安です（祐天寺・学芸大学・池尻大橋・三軒茶屋・日吉は2026年7月時点、都立大学は2026年10月1日取得の相場から作成）。2026年10月1日に取得した同じ相場の平均値も、各駅の説明に添えています。

目的別のおすすめ駅

近さを優先：祐天寺

祐天寺は東急東横線で中目黒の隣の駅で、乗換なし2分です。急行は停まりません。2026年10月1日に取得したHOME'Sの1K相場は祐天寺が12.96万円、中目黒駅が15.60万円で、隣の駅でも約2.6万円の差がありました。中目黒の近くに住みたいけれど、中目黒駅の周辺より家賃を下げたい人向けの駅です。

近さと家賃のバランス：学芸大学

学芸大学は急行が停まる駅で、急行に乗れば中目黒まで乗換なし4分です。1K家賃の目安は9.5〜13.5万円、HOME'Sの1K相場は11.37万円で、祐天寺より約1.6万円低い水準でした。比較表で10分以内の駅のうち、近さと家賃の両方を取りやすい駅です。

東横線で家賃を下げたい：都立大学

都立大学は学芸大学の隣の駅で、急行が停まりません。検索では学芸大学で急行に乗り換える経路が最短（8分）で、各駅停車のまま乗ると乗換なし10分でした。HOME'Sの1K相場は10.69万円で、比較表で10分以内の駅では最も低い水準です。1K家賃の目安は8.5〜12万円です。

渋谷にも近い田園都市線沿線：池尻大橋・三軒茶屋

池尻大橋（13分）と三軒茶屋（16分）は、東急田園都市線で渋谷まで行き、東横線に乗り換えて中目黒に着きます。乗換が1回あるぶん、駅の近さのわりに所要分は長くなります。1K家賃の目安はどちらも9.5〜13.5万円（HOME'Sの1K相場は池尻大橋12.48万円・三軒茶屋12.60万円）で、学芸大学・都立大学より低いわけではありません。渋谷にも乗換なしで出たい人や、三軒茶屋なら東急世田谷線も使いたい人向けの駅です。

通勤20分で家賃を大きく下げる：日吉

日吉は横浜市港北区の駅で、東急東横線の急行・通勤特急に乗れば中目黒まで乗換なし20分です（各駅停車では30分）。HOME'Sの1K相場は7.46万円で、このページで調べた駅のなかで最も低く、中目黒駅より約8.1万円低い水準でした。1K家賃の目安は6〜7.5万円ですが、相場の平均は幅の上限に近いので、7万円台を中心に探すことになります。通勤時間が20分になっても家賃を下げたい人向けの駅です。

比較表以外の候補と、家賃の差の大きさ

下の表は、比較表以外の駅について比較表と同じ条件で調べた所要分と、LIFULL HOME'Sの1K相場（駅徒歩10分以内の平均賃料・管理費等を除く・2026年10月1日取得）です。相場は平均値で、比較表の「目安」の幅とは表し方が違います。

代官山は中目黒の隣の駅ですが、相場は中目黒駅（15.60万円）より高い水準でした。武蔵小山は中目黒まで乗換が2回あり（乗換1回なら田園調布経由で23分）、相場も学芸大学より高いため、中目黒に通うことだけを考えると比較表の東横線の駅のほうが条件はそろいます。武蔵小山は、目黒線沿線に住みたい人や、目黒・五反田方面にも通う可能性がある人の候補です。

30分を超える候補（東京メトロ日比谷線の入谷・三ノ輪）

日比谷線の北側の駅は中目黒まで乗換なしで通えますが、中目黒は日比谷線の反対側の終点にあたるため、所要分は長くなります。同じ条件で調べた値は次のとおりです。

入谷の相場は学芸大学（11.37万円・4分）より高く、三ノ輪は都立大学（10.69万円・8分）とほぼ同じでした。中目黒に通うために日比谷線の北側を選んでも、家賃はあまり下がらず、所要分は5倍以上になります。上野・浅草方面に住みたい理由がある場合の候補と考えるのが現実的です。

家賃の差の大きさ

同じ日に取得したHOME'Sの1K相場は、比較表の6駅が祐天寺12.96万円・学芸大学11.37万円・都立大学10.69万円・池尻大橋12.48万円・三軒茶屋12.60万円・日吉7.46万円、中目黒駅が15.60万円でした。中目黒まで15分以内の駅では武蔵小杉（10.44万円・15分）と都立大学（10.69万円・8分）が低めで、平均で10万円を下回ったのは日吉だけです。遠くへ行くほど安くなるわけではないので、家賃だけでなく路線・乗換・朝の混雑も合わせて選ぶのが現実的です。

街ごとの暮らしは祐天寺の一人暮らしガイド・学芸大学の一人暮らしガイド・池尻大橋の一人暮らしガイド・三軒茶屋の一人暮らしガイド、通勤時間と家賃の関係は通勤時間ランキング、家賃が低めの駅は家賃が安い駅ランキング、相場の全体像は2026年版の家賃相場も参考になります。

路線ごとの朝の混雑（国土交通省・2025年度）

混雑率は、国土交通省「都市鉄道の混雑率調査」の令和7年度（2025年度）実績です。各路線で最も混む区間の、ピーク1時間の平均値で、自分が乗る駅や時間帯の混み具合をそのまま示す数字ではありません。国土交通省の目安では、150%は「肩が触れ合わない程度。ドア付近の人が多くなる」、180%は「肩が触れ合い、やや圧迫感がある。ドア付近の人は窮屈となり、体の向きを変えるのが困難となる」状態とされています。

日比谷線の163%は、国土交通省がまとめた東京圏の主要31区間のなかで最も高い値です。東横線の最混雑区間は中目黒の手前の祐天寺→中目黒で、祐天寺より横浜側の東横線の駅から通う場合は、どの駅からでもこの区間を通ります。路線ごとの詳しいデータは東京の通勤ラッシュ｜路線別混雑率にまとめています。

家賃以外に確かめたいこと

• 駅からの徒歩と乗換の動線：表の所要分は駅間です。学芸大学や渋谷での乗換の歩き方や、中目黒駅からオフィスまでの徒歩は含みません。内見の日に朝の時間帯で一度通ってみると確実です。
• 目黒川沿いの物件：桜の時期は川沿いに花見の人出が集まります。また、川沿いの物件は大雨のときの浸水リスクを、目黒区などのハザードマップで確認しておくと安心です。
• 初期費用：敷金・礼金やフリーレントの有無で、入居時の負担は大きく変わります。仲介手数料は、ヤスクスム経由なら0円または5万円（税別）で、契約を担当する提携不動産会社の提案時の見積もりで確定します。詳しくは仲介手数料0円の方法と初期費用10万円以下の賃貸へ。
• 生活費全体：家賃以外の内訳は一人暮らしの生活費ガイド、家賃を抑える工夫は東京で安く住む方法で確認できます。
• 終電：終電の時刻は路線や行き先で違います。残業や飲み会のあとに帰ることが多い人は、候補駅の路線の平日の最終列車を各社の時刻表で確認しておくと安心です。渋谷で乗り換える池尻大橋・三軒茶屋は、乗換先の最終列車にも注意が必要です。
• 内見：坂の多さ、日当たりや騒音、駅までの道の明るさなどは、内見チェックリストを使うと見落としを減らせます。

中目黒でのランチ・仕事帰りの情報

中目黒周辺のランチ・カフェ・仕事帰りの過ごし方は、中目黒で働く人の生活ガイドにまとめています。